A meditação é a mesma coisa que a auto-hipnose?
No campo da hipnose clínica, é comum que nos perguntem: “A meditação é a mesma coisa que a auto-hipnose?” A resposta curta é, não, não são exatamente a mesma coisa. Embora possam parecer semelhantes à primeira vista, estão relacionadas com o propósito subjacente de cada prática.
Na meditação, o foco principal é estar presente. Não há uma preocupação em resolver problemas ou atingir um objetivo concreto. A meditação é uma prática que convida à aceitação plena do momento e de si mesmo, tal como é. Na meditação, o indivíduo conecta-se com a sua essência, com o “eu” que não possui problemas ou inquietações. É um encontro consigo mesmo, mesmo que seja apenas por um instante fugaz. Nesse sentido, a meditação oferece uma oportunidade de experimentarmos uma pausa na turbulência da vida quotidiana, uma pausa para simplesmente existir.
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EMDR Therapy Certificate course
3-month cutting-edge online module from the LSCCH designed for therapists & medical & healthcare professionals
EMDR will help you unblock trauma in client’s minds and release those traumatic memories in an unusual way. In some studies, as many as 90% of trauma survivors appeared to have no PTSD symptoms after just three sessions.
The next EMDR Therapy Certificate course will be starting Saterday 20 of July 2024. Remember to register here early. You are eligible for the early registration discount as shown below.
The course is offered entirely online, with live lectures and practical sessions delivered through Zoom classroom by our team in the UK.
Please note – All the lectures are recorded but you will have to attend 80% of the practice sessions to be eligible to write the exams. The EMDR techniques are practiced, live, in these sessions and due to the privacy of our students, not recorded.
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